Xinzhen လုပ်ငန်းသုံး ထိုင်ခုံကွေးစက်သည် Chain Gyms သို့ ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး နည်းပြများနှင့် သင်တန်းသားများ၏ ချီးကျူးမှု

 

မကြာသေးမီက၊ Xinzhen ၏ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ထိုင်ခုံကွေးစက်အသစ်များကို မြို့တော်ရှိ "Lijian" ကွင်းဆက် အားကစားရုံများတွင် တပ်ဆင်ခဲ့ပြီး၊ နေ့စဉ် ပျမ်းမျှ လူ 30 ကျော် အသုံးပြုမှုရှိသော ခြေလက်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ရေးဧရိယာတွင် "အကြိုက်ဆုံးအသစ်" ဖြစ်လာပါသည်။

ပေါင်၏အရှေ့ဘက်ရှိ quadriceps အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဤစက်သည် 12 အဆင့်အလေးချိန်ချိန်ညှိမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏နောက်ကျောသည် မတူညီသောအမြင့်ရှိသောအသုံးပြုသူများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက် ရှေ့သို့နောက်ပြန်လျှောကျနိုင်ပြီး နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန် ဘေးကင်းရေးကြိုးများပါရှိသည်။ Fitness နည်းပြ Li Zhe က "မော်ဒယ်ဟောင်းတွေက ချိန်ညှိရတာ အဆင်မပြေပေမယ့် သင်တန်းသားတွေက ဒီပုံစံသစ်ကို ကိုယ်တိုင် ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အများကြီး တိုးတက်စေခဲ့ပြီး စတင်သူတွေတောင် မှားယွင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။"

Trainee Zhang က "ကျွန်တော်ထိုင်တဲ့အခါ ခါးနဲ့ နောက်ကျောက အံကိုက်ဖြစ်ပြီး ပိုတိကျတဲ့ တွန်းအားကို အသုံးချနိုင်စေတယ်။ လေ့ကျင့်ပြီးရင် ခြေထောက်တွေမှာ နာကျင်တာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခံစားရမှာပါ" လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် Gyms မှ တုံ့ပြန်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း Xinzhen ၏တာဝန်ခံက ပြောကြားခဲ့သည်။