ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်
video

ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်

Xinzhen မှတီထွင်ထားသောခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်သည် possior ခြေထောက်ကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးရိုးတံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်, Posterior Leg Training အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုကျွမ်းကျင်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်အားကစားခန်းမများ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်အခြားအခြေအနေများအတွက်သင့်တော်သည်။
စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး Send

ဖေါ်ပြချက်

နည်းပညာဆိုင်ရာန့်သတ်ချက်များ

ထုတ်ကုန်များဖော်ပြချက်

 

ကြိုတင်သတိပေးချက်များ

 

7a449db846c8f0fac8af26703f4b816

lumbar လျော်ကြေးကိုရှောင်ရှားရန်လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းကိုတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းဝမ်းဗိုက်ခြေထောက်နှင့်တင်ပါးကိုအနီးကပ်ခြေထောက်ကောက်ကောက်ဘုံမျက်နှာပြင်နှင့်အနီးကပ်စောင့်ရှောက်ပါ။ အောက်ပိုင်းခြေထောက်များကိုလျှော့ချသည့်အခါဒူးထောက်သည်ဖြောင့်မတ်စွာမတည်ငြိမ်သောအချိန်အထိဒူးထောက်သော်လည်း Lumbar ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးသို့မဟုတ်မမှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနောက်ကျောအနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးနည်းပါးသည်။

882d2d4458994a643e6cd3097fb6821

သိပ္ပံနည်းကျလေ့ကျင့်ရေးအလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပြီးမျက်စိကန်းစွာတိုးမြှင့်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

12-15 ခုထပ်ခါတလဲလဲထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ကန ဦး လေ့ကျင့်မှုနှင့်စတင်ရန်ပိုမိုပေါ့ပါးသောအလေးချိန်နှင့်စတင်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်. လှုပ်ရှားမှုပုံပျက်သောပုံပျက်မှုဖြစ်ပါကဒူး Meniscus ကိုဆန့်ခြင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်တိုက်ကျွေးသောခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုချက်ချင်းလျှော့ချပါ။ တဖြည်းဖြည်းချင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးမြှင့်မီကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုစွမ်းရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ပါ။

4015

လှုပ်ရှားမှုတည်ငြိမ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ပုံမှန်အသက်ရှူစည်းချက်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။

အောက်ပိုင်းခြေထောက်များကိုအင်အားဖြင့်ချည်နှောင်ခြင်း, စဉ်ဆက်မပြတ်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, အသက်ရှူခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ - ကိုလေ့ကျင့်နေစဉ်ကိုင်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုင်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုင်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း,

 

f8fe9fff033ce48e3257bd5ba1fd23a

အစစ်အမှန် {{0} 0}}} time time feedback ကိုဂရုပြုပါနှင့်အချိန်မီပြည်နယ်ကိုချိန်ညှိပါ။

အကယ်. သင်သည်ဒူး၏အတွင်းပိုင်းဘက်ခြမ်းတွင်ချွန်ထက်သောနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရပါက, လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုရပ်တန့်ခြင်း, 5 - ၏ 10 မိနစ် 10 မိနစ် dynamic နွေးထွေးမှု၏ 10 မိနစ် dynamic နွေးထွေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ကြွက်သားတင်းမာမှုများကိုသက်သာစေရန်လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီးနောက် static ဆန့်ထုတ်ပြီးနှောင့်နှေးနေသည့်ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

 

အဘိတ်:

သင်၏ခြေထောက်၏နောက်ဘက်ပံ့ပိုးမှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီစေရန်သင်၏အနေအထားကိုထိန်းထားသည့်ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်သင်၏အနေအထားကိုညှိပါ။

အားထုတ်မှု:

posterior ခြေထောက်ကြွက်သားများချုပ်ဆိုပါကသင်၏ခြေထောက်များကိုဖြည်းဖြည်းကွေး။ ကြွက်သားကျုံ့မှုကိုခံစားကြည့်ပါ။

ပြန်လည်စတင်:

အင်အားကိုထိန်းချုပ်ပါ, သင်၏ခြေထောက်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်မှကန ဦး အနေအထားသို့ပြန်ပို့ပါ။

 

စောင်ရေ:

12-16 ဆ 12-16 ကြိမ်, စုစုပေါင်း 3-4 အစုံ, လေ့ကျင့်ရေးပြင်းထန်မှုလိုအပ်ချက်များအရချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။

 

 

 

စက်ရုံဖော်ပြချက်

 

စက်ရုံအားသာချက်များ

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

စက်မှုလုပ်ငန်းကွင်းဆက်တစ်ခုလုံးပေါင်းစည်း:

သံမဏိပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှု, အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆေးထိုးခြင်း, မျက်နှာပြင်ကုသမှုစသည်တို့ကိုကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာလိုင်းများစသည်တို့ကိုကုန်ကြမ်းများထံမှကုန်ကြမ်းများထံမှထုတ်လုပ်ခြင်း,

1

အသိဉာဏ်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ပိုင်ခွင့်

အလိုအလျောက်ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့် CNC စက်ကိရိယာများကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, အဓိကဖြစ်စဉ်များအတွက်အသိဉာဏ်ထုတ်လုပ်ခြင်း, ပစ္စည်းကိရိယာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး,

2

တိကျသောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု:

"ကုန်ကြမ်းများ {{{1} {1}- ထုတ်လုပ်မှု-} ထုတ်လုပ်မှု -}-} ထုတ်ကုန်များ" ဝင်လာသောကုန်ကြမ်းများကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအတွက်စမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်။ ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့်တပ်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များသည်ထုတ်လုပ်မှုကာလအတွင်းနမူနာနေကြသည်။ အချောထုတ်ကုန်များသည်စက်ရုံမှထွက်ခွာသွားစေရန်မြင့်မားသော {{4} 4} အရည်အသွေးနှင့်တာရှည်ခံပစ္စည်းကိရိယာများကိုသေချာစေရန် simulated အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှုစမ်းသပ်ခြင်းခံယူ။

1 32

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စိတ်ကြိုက်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည်:

Complefery Legl ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ Prone Lege Proll ၏အဆိုအရထုတ်လုပ်မှုအစီအစဉ်များကိုလျင်မြန်စွာပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်မှုအစီအစဉ်များကိုလျင်မြန်စွာဖြည့်ဆည်းပေးပြီးကိုယ်ပိုင်အမိန့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပါ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ :

မေး။ အမှာစာတွေမြန်နိုင်မလား။ အမြန်နှုန်းကဘာလဲ။

ဖြေ။ ။ အလျင်အမြန်ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ထုတ်ကုန်များကို 3 ရက်အတွင်းတင်ပို့နိုင်ပြီးအမှာစာပမာဏ၏ 5% -10% ၏ 5% -10% ၏ 5% -10% ရှိသည်။ စိတ်ကြိုက်မော်ဒယ်များအတွက်အခြေအနေအရအခြေအနေအရ 10 ရက်အတွင်းအမြန်ဆုံးပေးပို့ခြင်းနှင့်အညီညှိနှိုင်းရမည်။

မေး။

A: ပစ္စည်းအရောင်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင် 0 န်ဆောင်မှုများကိုထောက်ပံ့သည်။

မေး။ ဘယ်လိုအမျိုးအစားလဲ။

A: စီးပွားဖြစ်ငွေတောင်းခံလွှာများအပါအ 0 င်ငွေတောင်းခံလွှာများကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ အကယ်. Proforma ငွေတောင်းခံလွှာသို့မဟုတ်တန်ဖိုးကို -}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

698b25b40d12124b85e50be139a2d9f
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ:
ဆက်သွယ်ရန်ပုဂ္ဂိုလ်: Jolie
Tel: 0086 150 6659 8183
WeChat & WhatsApp: 0086 150 6659 8183
အီးမေးလ်: xzhfitness99@xzhfit.com

 

hot Tags:: ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်, China Prone ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ထုတ်လုပ်သူများ, ထောက်ပံ့ပေးစက်များ

စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး Send